金曜日強化練習
2011/04/15
今日は世田谷杉並支部水野暁記くん寧々ちゃん・横浜東神奈川支部手島美咲ちゃん一翔くん
正拳会鈴木哉子ちゃんが出稽古にお越しになりました。遠方よりお越し下さりありがとうございました。
正拳会鈴木哉子ちゃんが出稽古にお越しになりました。遠方よりお越し下さりありがとうございました。
黒帯の先輩達を中心に練習後には自主トレを行う事もあります。黒帯の稽古は厳しいですが皆和気藹々と楽しんでます。
どのように蹴れば効果的か、体型や性格を考慮してアドバイスします。
木曜・金曜の遅い時間の稽古は大会のための強化稽古になっています。まずは皆で基本を行います。
見本を真似することが肝要です。技は人によって合う合わないがありますので自ら考えて取り込む姿勢が大事です。
道場には色々なタイプの選手がいるので、色々な人と取り組む事が出来ます。
先輩の動きはためになります。自分の動きに取り入れられるか動きを盗みましょう。
黒帯組が休んでいる間、少年部上級生組、下級生組で取り組みます。
ミット打ちはスタミナを養成するのに適しています。一撃の威力もアップします。